JOIN AGEN FREE

JOIN RESELLER FREE DAN BIMBINGAN SAMPAI BERHASIL

JOIN RESELLER FREE BIMBINGAN SAMPAI BERHASIL

PUSAT DESAIN WEBSITE

JASA WEB DESAIN PROFESIONAL 082226009834 (WA Only)

JASA WEB DESAIN PROFESIONAL 082226009834 (WA Only)

Arsip Konten

JASA PEMBUATAN WEBSITE MURAH 082226009834 (WA Only)

JASA PEMBUATAN WEBSITE MURAH 082226009834 (WA Only)

JASA DESAIN WEB MULAI 150.000

Follow by Email

Anda bisa mendapatkan FREE Buku di bawah ini


Buku Rahasia Sukses Pelaku Bisnis Online ISBN 978-602-61666-0-9 harga normal Rp 390.000,-

Buku Mahir Jualan Online ISBN 978-602-61666-1-6 harga normal Rp 290.000,-

ISBN Buku Website Gratisan Pencetak Uang 978-602-61666-2-3 harga normal Rp 480.000,-



Translate

FREE DOWNLOAD MODUL




https://api.whatsapp.com/send?phone=6282226009834&text=Saya%20ingin%20belajar%20dan%20konsultasi%20tentang%20panduan%20bisnis%20online%20jangka%20panjang%20ini
Anda bisa mendapatkan ebook karya M. Andis Wiyanto dari hasil praktek dan belajar bagi siapa saja yang ingin belajar memperoleh penghasilan dari internet. Anda memperoleh bimbingan, konsultasi FREE secara private sampai Anda berhasil selama kami dan tim mampu memberikan pelayanan maksimal untuk Anda. Penulis saat ini menjalankan bisnis online dengan beberapa bidang dengan produk antara lain yaitu kaos, percetakan, desain, sepatu, website, kursus, sambel pecel, buku, tikar, kosmetik, suplemen herbal, dan lain-lain. Anda bisa download GRATIS beberapa modul yaitu tentang Cara Mendulang Uang dengan Blog, Kunci Monestisasi Blog, Kunci Sukses Promosi Website, Menghasilkan Dollar Lewat Adsense, Panduan Etika Dalam Berinternet, Panduan Lengkap Agar Blog Anda Sakti dan Perkasa, Promosi Blog Spektakuler, Strategi Pemasaran Lewat Email, Tips agar Blog Disukai Search Engine, Tips Mempopulerkan Blog untuk Pemula, Tips Sukses Menjadi Affiliater, Yang Perlu Disiapkan untuk Bisnis Lewat Blog.

Jasa pembuatan website dan toko online murah mulai Rp 150.000.- sampai 50 juta segera hubungi 082226009834 (WA Only)

Paling Populer

Keuntungan Anda

> Langsung Online dalam 24 Jam
> Respon Cepat
> Tim Berpengalaman dan Profesional
> Keamanan Website Terjamin
> Backup data dan sistem daily
> Harga Terjangkau
> Garansi Uang Kembali 100%
> Desain Custom
> Akses Website Cepat
> SEO Friendly
> Tersedia Panduan Lengkap
> Gratis Konsultasi
> Pelayanan 24 jam

Anda bisa mendapatkan ebook karya M. Andis Wiyanto dari hasil praktek dan belajar bagi siapa saja yang ingin belajar memperoleh penghasilan dari internet. Anda memperoleh bimbingan, konsultasi FREE secara private sampai Anda berhasil selama kami dan tim mampu memberikan pelayanan maksimal untuk Anda. Penulis saat ini menjalankan bisnis online dengan beberapa bidang dengan produk antara lain yaitu kaos, percetakan, desain, sepatu, website, kursus, sambel pecel, buku, tikar, kosmetik, suplemen herbal, dan lain-lain.

Anda bisa download GRATIS beberapa modul di bawah ini.

Cara Mendulang Uang dengan Blog
Kunci Monestisasi Blog
Kuni Sukses Promosi Website
Menghasilkan Dollar Lewat Adsense
Panduan Etika Dalam Berinternet
Panduan Lengkap Agar Blog Anda Sakti dan Perkasa
Promosi Blog Spektakuler
Strategi Pemasaran Lewat Email
Tips agar Blog Disukai Search Engine
Tips Mempopulerkan Blog untuk Pemula
Tips Sukses Menjadi Affiliater
Yang Perlu Disiapkan untuk Bisnis Lewat Blog


Office

Administration
Jl. Ir. Soekarno, no. 183 Kota Blitar, Jawa Timur

Course
Jl. Sentot Prawirodirjo Kota Blitar, Jawa Timur

Nomor Rekening Pembayaran :
Atas Nama Mahasika Yulanda
No.Rek BCA 0901107474
Kode Bank : 014


Nomor Rekening Pembayaran :
Atas Nama M. Andis W
No.Rek BCA 0901171733
Kode Bank : 014

Jumat, 08 September 2017

Dampak yang Sangat Berbahaya bisa Muncul karena Kebiasaan Buruk atau Tidak Sehat di Kantor

Dampak yang Sangat Berbahaya bisa Muncul karena Kebiasaan Buruk atau Tidak Sehat di Kantor

Banyak orang belum tahu beberapa hal tentang perilaku setiap hari yang kurang pas atau buruk bisa menimbulkan banyak penyakit. Dengan kebiasaan yang buruk tersebut sangat berbahaya bagi kondisi tubuh manusia. Meskipun ada efek positif atau negatif ketika bekerja di kantor. Namun, di sini adalah beberapa kebiasaan yang perlu dihindari untuk menjaga kesehatan bagi setiap orang ketika bekerja di kantor

Bekerja dilingkungan perkantoran memiliki sisi negatif dan positifnya. Keuntungannya, Anda mungkin tidak akan merasa kepanasan karena selalu berada diruangan ber-AC serta tidak merasa kelelahan karena pekerjaan Anda lebih banyak duduk di belakang meja dan menatap layar komputer.

Namun, tahukah Anda kebiasaan tersebut ternyata tidak sehat ?   Kondisi fisik yang sehat diperlukan supaya tetap fokus dalam menyelesaikan pekerjaan.  Sebagian besar dari anda yang bekerja di kantor mengalami stres karena tuntutan pekerjaan. Berikut adalah beberapa kebiasaan buruk yang biasa terjadi pada pekerja kantoran :

Meja yang Berantakan

Sebuah meja kerja yang berantakan biasanya akan menimbulkan stres. Tidak hanya itu, alat-alat kantor Anda seperti, meja, komputer atau laptop, dan telepon biasanya banyak dihinggapi  kuman. Beruntung bagi Anda, jika pekerja kebersihan di tempat Anda bekerja selalu membersihkan semua alat-alat kantor. Namun, jika tidak mulailah untuk mengatur meja kerja supaya terlihat rapi, serta meminimalkan peralatan yang dirasa tidak perlu untuk membuat tubuh Anda bergerak dengan bebas.


Posisi Duduk yang Salah

Anda mungkin bisa menghabiskan banyak waktu dikantor, oleh karena itu Anda harus duduk pada posisi yang benar serta nyaman. Anda bisa memulai dengan menyesuaikan tinggi kursi sesuai dengan kaki, sehingga kaki Anda dapat sejajar dengan lantai (tidak menggantung). Selain itu, posisi lutut harus berada pada sudut  90 derajat, sesuaikan layar komputer dengan mata Anda sehingga tidak membuat mata cepat perih/lelah akibat sinar pada layar monitor.


Selalu Pada Posisi yang Sama

Walaupun Anda telah duduk pada posisi yang benar dan sempurna, bukan berarti Anda aman. Beberapa pekerja, sering sekali berjam-jam bahkan seharian pada posisi duduk yang sama. Padahal, tubuh dan pikiran pun butuh penyegaran walaupun hanya untuk meregangkan otot-otot selama beberapa jam bekerja. Pergilah jalan-jalan atau melakukan peregangan otot selama beberapa menit.  Menjauhlah dari meja Anda untuk sekedar berbincang pada rekan kerja anda.



Bergosip

Bergosip ditempat kerja hanya akan menghambat aktivitas kerja dan produktivitas Anda saja. Hindari bergosip dikantor untuk menjaga nama baik Anda sendiri, jika suatu saat Anda keluar dari kantor tersebut.


Camilan yang Tidak Sehat

Ngemil dikantor pada saat jam kerja adalah salah satu hal yang biasa,dan sering sekali dilakukan oleh para pekerja. Anda memang membutuhkan makan dan ngemil untuk tetap fokus bekerja dan menambah energi tubuh. Akan tetapi, pilihlah camilan yang sehat seperti buah atau kacang almond  pada pagi atau sore hari.


Melewatkan Makan Siang

Para pekerja kantor pun sering melewatkan makan siang, karena pekerjaan yang terlalu banyak. Mereka yang melewatkan makan siang, biasanya akan memilih menu  junk food untuk mengganti makan siang mereka. Nah, jangan biarkan kebiasaan buruk  ini terus terjadi. Melewatkan makan siang, akan membuat porsi makan malam Anda menjadi berlebih.


Makan di Meja Kerja

Kebiasaan buruk selanjutnya adalah makan di meja kerja. Padahal makan siang adalah kesempatan Anda untuk beristirahat sejenak dari  pekerjaan  Anda serta mengistirahatkan pikiran di siang hari. Makan di meja kerja dapat menimbulkan risiko obesitas, karena kurangnya bergerak setelah makan.


Kurang Minum Air Putih

Air putih merupakan salah satu sumber  yang sangat dibutuhkan tubuh.  Anda harus tetap mengkonsumsi cukup air selama bekerja terlebih lagi jika Anda terus menerus pada posisi duduk. Terlalu banyak duduk serta kurang mengkonsumsi air putih dapat meningkatkan resiko penyakit ginjal.

Kerja Lembur

Sepertinya waktu untuk bekerja tidak akan pernah cukup untuk menyelesaikan semua pekerjaan Anda, dan Anda kerap kali melakukan lembur. Lembur yang dilakukan hampir tiap hari tidak akan baik untuk kesehatan tubuh Anda. Tubuh pun perlu istirahat.  Luangkan waktu untuk  mengistirahatkan diri sendiri untuk menghindari stres dan depresi karena pekerjaan. Cobalah batasi jam kerja Anda dan atur batas-batas antara pekerjaan dan waktu untuk keluarga. Jika semua itu dapat diatur dengan benar maka pekerjaan beres, urusan pribadi pun tidak akan terganggu.



Sumber : yahoo.com dan http://meetdoctor.com

Tidak ada komentar:
Write komentar

Interested for our works and services?
Get more of our update !