AD (728x60)


Buku Rahasia Sukses Pelaku Bisnis Online ISBN 978-602-61666-0-9 harga normal Rp 390.000,-

Buku Mahir Jualan Online ISBN 978-602-61666-1-6 harga normal Rp 290.000,-

ISBN Buku Website Gratisan Pencetak Uang 978-602-61666-2-3 harga normal Rp 480.000,-



JOIN AGEN FREE

JOIN RESELLER FREE DAN BIMBINGAN SAMPAI BERHASIL

JOIN RESELLER FREE BIMBINGAN SAMPAI BERHASIL

PUSAT DESAIN WEBSITE

JASA WEB DESAIN PROFESIONAL 082226009834 (WA Only)

JASA WEB DESAIN PROFESIONAL 082226009834 (WA Only)

Arsip Konten

JASA PEMBUATAN WEBSITE MURAH 082226009834 (WA Only)

JASA PEMBUATAN WEBSITE MURAH 082226009834 (WA Only)

JASA DESAIN WEB MULAI 150.000

Follow by Email

Translate

Jasa pembuatan website dan toko online murah mulai Rp 150.000.- sampai 50 juta segera hubungi 082226009834 (WA Only)

Informasi

Jumat, 08 September 2017

Penyebab Orang Menjadi Gemuk yang Sering Dilakukan Orang namun Orang Tersebut Tidak Menyadarinya

Share & Comment

Penyebab Orang Menjadi Gemuk yang Sering Dilakukan Orang namun Orang Tersebut Tidak Menyadarinya

Banyak hal yang belum diketahui, ternyata aktivitas yang kurang atau kurang bergerak bisa menyebabkan kita menjadi kegemukan. Namun selain itu, juga masih ada beberapa hal yang membuat orang menjadi cepat gemuk namun orang tersebut tidak tahu bahwa kebiasaannya membuatnya menjadi lebih cepat gemuk. Karena mungkin ada orang bahkan kebanyakan orang pernah merasa berat badan bertambah tapi tidak tahu penyebabnya. Hal ini sama sekali tidak ada hubungannya dengan makanan. Faktanya, beberapa kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari justru menjadi penyebab kegemukan.

1. Duduk Bukan rahasia lagi jika gaya hidup yang satu ini dapat menyebabkan berbagai masalah, di antaranya adalah kegemukan. WebMD melaporkan bahwa “tidak melakukan aktivitas fisik dalam waktu yang lama akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, kanker, dan obesitas.”

Beberapa cara untuk mengatasinya diantaranya adalah dengan berjalan-jalan, peregangan, atau hanyadengan melakukan gerakan setidaknya lima menit di sela-sela duduk.

2.Tidak Cukup Tidur Ada beberapa peneitian yang menunjukkan adanya hubungan antara kurang tidur dengan kegemukan, yaitu kebiasaan makan yang buruk seperti meminum banyak kopi dan gula berlebih yang dikonsumsi. Hal itu akan memicu kelesuan dan membuat hasrat pergi ke gym berkurang.

3. Postur Tubuh yang Buruk, Bahkan Jika Hanya Ilusi Postur tubuh yang buruk tidak benar-benar berhubungan dengan kegemukan. Tapi tubuh yang bungkuk akan membuat kelebihan berat badan terlihat berkali-kali lipat. Untuk mengatasi hal ini, perhatikan cara duduk dan berdiri sehingga postur tubuh menjadi sempurna.

4. Malas Jalan Kaki Kebanyakan orang lebih memilih menggunakan eskalator saat ada tangga tepat disampingnya. Menggunakan elevator hanya untuk naik dua lantai dan naik taksi untuk jarak dekat.

Sebisa mungkin hindari kebiasaan-kebiasaan itu. Karena disadari atau tidak, hal-hal itu justru dapat dimanfaatkan sebagai bentuk olahraga.

5. Mengkonsumsi Obat-obatan Tertentu Beberapa obat yang dikonsumsi mungkin bepengaruh pada berat badan, jadi sangat penting untuk mendiskusikannya dengan dokter jika merasa mengalami perubahan pada berat badan.

6. Buru-buru Mengganti Piyama Sesampainya di Rumah Hal ini lebih mengarah ke masalah psikologi, karena saat seseorang sudah memakai piyama, orang tersebut memiliki pemikiran bahwa dirinya tidak akan melakukan apapun semalaman. Dan hal ini memicu untuk bermalas-malasan seperti hanya berbaring di sofa, menonton televisi, bahkan memakan junk food karena merasa bosan.

Untuk menghilangkan kebiasaan ini, miliki hobi atau aktivitas yang membuat tubuh lebih banyak bergerak.

7. Tidak Berolahraga Tidak ada orang yang bisa menjaga diri kita tetap sehat selain diri kita sendiri. Jadi buang jauh-jauh rasa malas untuk berolahraga.

Sumber :  DREAMERSRADIO.COM dan yahoo.com
Tags:

Written by

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.

 

Popular Content

Administration
Jl. Ir. Soekarno, no. 183 Kota Blitar, Jawa Timur

Course

Jl. Sentot Prawirodirjo Kota Blitar, Jawa Timur

Nomor Rekening Pembayaran :

Atas Nama Mahasika Yulanda
No.Rek BCA 0901107474
Kode Bank : 014

Recent Posts




https://api.whatsapp.com/send?phone=6282226009834&text=Saya%20ingin%20belajar%20dan%20konsultasi%20tentang%20panduan%20bisnis%20online%20jangka%20panjang%20ini
Anda bisa mendapatkan ebook karya M. Andis Wiyanto dari hasil praktek dan belajar bagi siapa saja yang ingin belajar memperoleh penghasilan dari internet. Anda memperoleh bimbingan, konsultasi FREE secara private sampai Anda berhasil selama kami dan tim mampu memberikan pelayanan maksimal untuk Anda. Penulis saat ini menjalankan bisnis online dengan beberapa bidang dengan produk antara lain yaitu kaos, percetakan, desain, sepatu, website, kursus, sambel pecel, buku, tikar, kosmetik, suplemen herbal, dan lain-lain. Anda bisa download GRATIS beberapa modul yaitu tentang Cara Mendulang Uang dengan Blog, Kunci Monestisasi Blog, Kunci Sukses Promosi Website, Menghasilkan Dollar Lewat Adsense, Panduan Etika Dalam Berinternet, Panduan Lengkap Agar Blog Anda Sakti dan Perkasa, Promosi Blog Spektakuler, Strategi Pemasaran Lewat Email, Tips agar Blog Disukai Search Engine, Tips Mempopulerkan Blog untuk Pemula, Tips Sukses Menjadi Affiliater, Yang Perlu Disiapkan untuk Bisnis Lewat Blog.

Why to Choose RedHood?

Copyright © Jasa Pembuatan Website Profesional | Toko Online | Web Design Custom | Digital Marketing | Designed by Templateism.com | Published by GooyaabiTemplates.com